自闭症会遗传吗？如果得了自闭症，该怎么办

如果遗传指的是该病与遗传基因改变相关的话，这样说来，自闭症是会遗传的。

国外的双胞胎研究显示，同卵双胞胎同时发生自闭症的概率为30~90%，而异卵双胞胎同时发生自闭症的概率仅为0~5%；对自闭症的流行病学结果显示自闭症同胞患病率约为5~10%，这些结果看来自闭症与遗传是相关的——也就是说，自闭症确实与基因相关。

但是在自闭症的发病过程中，遗传因素占多大比例就难以确定了。因为目前很多疾病都是易感基因（或者携带病基因）+环境诱发因素，最终导致了疾病的发生。根据目前的研究结果来看，大概只有10%的自闭症可以用遗传综合征和染色体异常来解释，其他的都要归咎于孕产围期或者后天生活环境导致的。

至于题主所说的，想靠基因检测来判定孩子是否是自闭症——该方法的前提是该病与致病相关基因的关系已经研究明白，然而目前的研究水平还没有最终确定与自闭症相关的基因有哪些，目前报道的自闭症大概与22q13. 3 、SLC25A12 基因 多态性、OXTＲ 基因、FMＲI 基因 、NＲXNI 基 因 等有关，但是仍然不准确。流行病学显示自闭症在南海中发生率较高，提示可能与性染色体上的基因相关，但目前仍没有明确结论。

基因检测和精准医疗目前虽然搞得热热闹闹，但是最基础的基因和疾病的关系尚需科学家来证实，才能开展进一步的确诊工作。zj

谢谢邀答，爱人弟弟自闭症，一般情况下你俩的孩子不会有自闭症，自闭症不遗传，他不同于一些遗传性的疾病，如唐氏综合征等遗传病，而自闭症:，抑郁症，儿童多动症，这些疾病是神经类缺失，病因致今也没找到，所以用医学只能是干预治疗，不能彻底根治，这类孩子在某一方面表现惊人突出，如音乐:，数学方面，超出常人，但在与人交流方面欠缺，生活在自己的世界里，如有不明白的可再联系，帮你解释。

孤独症（也叫自闭症）是一种以社会交往障碍、重复局限的兴趣行为为主要特征的脑发育障碍。往往伴随终身，需要长期的康复训练和支持。

自闭症常常被一些文学作品，影视作品美化了，比如说有些孩子能把整本的一点背出来，其实这些孩子哪怕是有这些技能，跟正常人还是有很大的区别，他的社交沟通能力，创新能力，其实是很不足的。

对于很多家庭来说他们更像是一个长不大的孩子，需要很多的社交支持，他们对于情感的交流是很弱的

目前整个社会受到了一定的误导，甚至误解孩子必须有些特殊的天赋的地方才叫自闭症。

有研究报道60%的孤独症儿童伴有不同程度的智力发育落后。

当然孤独症最核心的问题还是社交障碍。

我们希望呼吁公众给予自闭症人士更多的接纳和宽容，给予他们一定的支持，这种社交障碍在真实的社交环境中才会得到改善和进步。

举个例子：有的家长带孤独症孩子出门，因为孩子大喊大叫招致别人指指点点说没家教，还有孤独症孩子上学因为支持不够，学校和老师也不知道怎么应对，孩子可能要中断学业这些都可能导致家长和孩子以后越来越出不来门，越不出门社交障碍越严重的恶性循环。孩子成年后也不能就业完全成为社会的负担。

相反，在接纳的融合环境里，给予一定的支持，孤独症孩子可以和普通孩子一样就读幼儿园和普校，接受职业教育并且就业。这样的场景不再是只在欧美、日本、港澳台，现在在北上广、成都、西安、兰州等地都可以看到，这些就业的孤独症人士也可以为社会做贡献。目前国内孤独症人士大学毕业，甚至研究生博士毕业也时有报道。现在的孤独症早期诊断和康复干预水平越来越高，如果社会的接纳和支持程度也能持续提升，孤独症人士成年就业前景将一片光明。

所以除了提供特殊教育支持，社会的接纳程度至关重要。在此恳请大家一起走近孤独症，包容、接纳、共创融合环境。

这个担忧有点多了。因为自闭症孩子对情感的沟通方面本来就非常的欠缺，也就是对感情的需求量很小。

自闭症是有遗传的因素的，因为之前的调查，第一个孩子是自闭症，第二个孩子患有自闭症的概率为9%，而如果是男孩，则可以达到25%。所以，自闭症的是由先天和遗传两个因素作用的。

孩子得了自闭症，作为家长要为孩子选择正规的机构进行干预康复，还要展开家庭中的干预。努力让孩子融合和适应正常人的生活。这才是我们目前的目标，也是我们干预的最终目的。

至于说孩子将来会不会结婚，孙子会不会受到遗传，这个考虑为时过早。自闭症谱系障碍的每一个孩子的情况都不太一样，但是大多数孩子对情感的依赖和需求很小。而婚姻则意味着责任，意味着两个人在一起互相的承担和照顾，而如果孩子连自己都照顾不好，又怎能照顾自己的另一半的，又怎能有能力去照顾下一代呢？国家不会规定特殊儿童不能结婚，但是将来怎么样，还是要根据孩子的干预情况和能力程度来定的。

有的孩子早期干预的效果比较好，他各方面的程度都要较为显著的改善和提高，那么如果孩子有情感方面的需要，可以考虑结婚；但是大部分孩子能够具有独立生活的能力都很困难，很多的孩子都需要家长无时无刻的陪伴。这样的孩子，你放心让孩子去独立生活，照顾下一代吗？

所以，你想的有点远，也有点杞人忧天，换句话说，即使是普通人，下一代都有可能会出现ASD，所以，不能因为怕我们就不去做一些事情。

任何疾病都有可能遗传。孩子得了自闭症，可以参考以下方法，根据自家情况，灵活运用。

①（修复孩子的脑部神经系统）

教孩子念开智慧的“六字大明咒”，每天起床、睡前站着念诵5分钟或10分钟（根据适应程度以提高到30分钟为限。）●没有语言能力的小孩，可以改为由母亲牵着孩子双手一边听“六字大明咒”音频，一边对着孩子双眼念诵。直到小孩能熟练模仿发音。（如果对声音敏感，就哄孩子:觉得声音讨厌，想让它消失就专心念咒，念着念着就没了。这样就顺势利用持续性重复发音以及孩子敏锐的听觉来良性刺激大脑的发育与修复，练就孩子的自控能力。）

②（修复孩子身体的整体协调性）

心智成熟一点时网上学太极24式。每天练3遍。或5步拳以太极节奏慢练10遍。

③（增强社会化意识与沟通欲望）

多到人多事多的公共场所呆，增强社会化意识，多观看家庭生活类电视剧。（父母没必要惧怕外人的眼光，现代是多元化共存的时代）

④●注意，期间全身特别是头部可能会经历各种感觉:酸疼、麻、胀动、剧痛、追钻、裂、啪嗒响、火烧、针刺、蚁爬、暖流、冰凉、热、跳动、奇痒、光影、恐怖、沮丧、烦闷等，为身体自我修复正常现象（发烧除外），放松坚持就可以，难受就念咒。

孩子脑部神经系统的修复是后续顺利进行的核心关键，要重视。认真坚持，孩子的专注力、认知力、自我协调性、社交沟通能力将会快速提高。持续坚持会慢慢变得跟正常孩子一样。

自闭症属于精神类疾病。是否遗传不是很懂。问题在于，会有人愿意嫁你儿子这样的病人吗？据说自闭症有星星的孩子的说法，病人只活在自己的封闭世界里，不接受外界信息。这样一来，我有点怀疑你儿子未必会掌握夫妻房事的技术。真有人嫁给他也和守活寡一样。

你有点杞人忧天了。

自闭症谱系障碍的病因和机制中有遗传因素这一项。

近年来大量的研究集中于查找ASD者存在的基因异常，有诸多重要发现。总结起来，分为以下几类。

1、遗传性基因突变，即突变基因由父母传递下来；

2、新发基因突变非父母传递，而是胚胎发育过程中个体细胞发生了基因突变

过去认为，这些变异并不治病，但新近有学者认为，多个常见基因变异形成组合，也可能致病，其本质就是多基因遗传。

迄今，约20%ASD的病因可以直接用上述单个、罕见、遗传性或新发基因突变解释。而80%以上的ASD的病因无法用上述基因异常解释。

所以在科技不能够完全解释的情况下，只能理解为就像上帝掷筛子一样，有些东西是无法预料的，因为遗传也不是百分百的。就像很多家庭一胎是自闭症，于是就赌二胎，有的赌赢了孩子是正常的，也有少部分人赌输了，孩子依旧是自闭症或者是其他的智力发育障碍等疾病。

如果说孩子都是上帝派来的天使，那么自闭症孩子就像在前往地球的时候不小心卡壳的那一个，他们没能顺利的掌控躯壳，无法自如的调动感官去适应人类的社会。所以他们身在地球却属于星星的孩子。

宝典图库备份怎么恢复

要恢复宝典图库备份，首先确保你拥有最新的备份文件。然后打开宝典图库应用程序，进入设置选项，查找并选择“备份与恢复”功能。

在恢复选项中，选择之前创建的备份文件，并确认开始恢复。系统会自动解析备份文件，并将数据还原到你的宝典图库中。请注意，恢复过程可能需要一些时间，取决于备份文件的大小和设备性能。

完成后，你将能够访问恢复后的宝典图库，并浏览以前备份的图像和文件。

准备国庆去西藏，坐火车从青海入藏，线路和景点有什么推荐

火车进藏，也是不错的选择，虽然路上不能停，到火车沿途的风景也是很不错的。

到拉萨之后可以找旅行团包车旅行，在布达拉宫附近有很多旅游团，他们会依据你的停留时间，费用来给你推荐合适的旅游路线。

你说到得坐飞机回去，那可以选择环线，就是以拉萨作为起点，绕一圈在回来。

比较出名的有阿里小环线。

从拉萨出发，经日喀则，进入阿里地区，措勤等地，然后在回拉萨。

或者也可以选择单行线，比如你从拉萨出发，反穿318到成都，然后从成都飞回去。

包括滇藏线，317，青藏线，新藏现，都可以，只是反穿而已，出去了就去坐飞机回去。

还有一些小环线，比如拉萨出到林芝，然后在林芝转一圈在回拉萨。

方案很多，因为博主选择坐火车进藏，所以你肯定会选择包车跟团游，他们会有更详细的路线给你。

想去西藏旅游选择从青海出发是一个很不错的决定，一方面能够先欣赏青海的美丽景色，随后再前往西藏感受高原的独特魅力。每一次旅行都是需要制定好自己的旅游线路的，青海去西藏旅游同样也是需要制定要线路的。这样才能够沿线欣赏更多的西藏美景，让自己看到更加丰富多彩的西藏。

从青海到西藏的线路很多，可选择的交通工具也很多，比较常见的便是火车和飞机。乘坐飞机很快便能够抵达西藏，方便快捷，但是乘坐飞机却不便于游客适应高原反应，没有了一个较长的适应过程。而乘坐火车前往西藏虽然速度慢了一些，但是能够沿线欣赏到许多美好的景色，同时也能够有一段充足的时间去适应高原环境，环境高原反应的发生。在这里，小编为您简要的介绍一条青藏到西藏的旅游线路：

方法/步骤

• 西宁-拉萨：乘火车至拉萨，沿线欣赏可可西里、唐古拉山带来的美丽景色，感受牛羊在草原上奔跑的狂野。随后抵达拉萨，选好住宿休息。
• 圣城一日游：西藏的圣城拉萨是你西藏之行的第一站，在这座神圣的城市中有着万人敬仰的布达拉宫，也有着庄严的大昭寺，更有热闹非凡的八廓街。早上你可以到布达拉宫欣赏雄伟的建筑，感受西藏历史的伟大和气魄。中午在大昭寺观赏佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后前往八廓街感受西藏的热闹集市，采购各色各样的传统手工艺品，感受真实的西藏。

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• 拉萨—纳木错：从拉萨出发前往纳木措，纳木错距离拉萨240公里，是世界上最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一棵无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑的连绵雪山，和着蓝天下茵茵草地、朵朵羊群以及帐篷的飘出的袅袅炊烟，象是到了远离城市喧嚣的仙境。沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错，观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程领略藏北草原迷人风光，有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，下午返回拉萨。
• 拉萨—羊卓雍错—日喀则：从拉萨出发前往羊卓雍错，沿盘山公路到达冈巴拉山顶观赏西藏圣湖羊卓雍错全景。拍摄如此美妙而激动的时刻，感受真实的大自然的存在，留住美的瞬间。随后游览卡若拉冰川、红河谷、江孜古城，下午抵达后藏圣地日喀则。
• 日喀则—扎什伦布寺—拉萨：扎什伦布寺是西藏十分重要的佛教寺庙，是历代班禅大师的驻锡地，整座寺院气势宏大法度庄严，气势磅礴而引人瞻仰。在这里你还能够欣赏到珍贵的金铜弥勒佛像，朝拜历代班禅大师灵塔。随后返回西藏拉萨，良好的休息。
• 拉萨——林芝：从拉萨出发前往林芝，途经达孜县、墨竹工卡县，欣赏米拉山口的神奇美景，拍摄最美的山脉。过山口沿尼洋河一路下行，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景呈现眼前，这便是林芝的美。随后前往游览卡定沟，领略天人合一境界，感受大自然的神奇和魅力。返回住宿。
• 林芝—比日神山—拉萨：早餐后游览比日神山。比日神山生态景区位于八一镇东侧比日神山，主要由林芝自然博物馆、生态广场、小溪景区、唐成寺景区、经幡阵等几部分组成。林芝自然博物馆主要展示林芝地区丰富的野生动植物资源、奇特的原始森林生态景观为主。是仅次于天津自然博物馆的全国第二大自然博物馆。在景区内，听小溪流水潺潺，观蓝天白云雪山，领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。游览结束后返回拉萨。
• 返程：早餐后乘车前往拉萨机场(100km)火车站，乘坐早班机飞离美丽的雪域高原，结束愉快的高原之旅。

注意事项

• 高原旅游注意事项
  1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
  2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当，切勿吃的太饱，增加肠胃负担，自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品。
  3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，游客需带一些零食及饼干。
  4、西藏早晚温差较大，羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
  5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

西藏的旅游格局，是从拉萨向外辐射到日喀则、山南、那曲、阿里、林芝和昌都六个地区，并形成了六条主要的线路：

　　1。拉萨日喀则拉孜樟木线，是传统的黄金线。在这条旅游线上，你会看到西藏的第二大城市日喀则和这个城市里紮什伦布寺辉煌耀目的金顶与班禅新宫；看到雅鲁藏布江与年楚河交汇的河谷风光；看到古朴庄重的萨迦寺中的精美壁画、唐卡和密如蜂房的藏书阁；看到世界屋脊上珠穆朗玛峰和希夏邦马峰等连绵不断的雪山。
　　2。拉萨日喀则拉孜措勤改则革吉狮泉河(噶尔)普兰线，线路虽然漫长，但却充满魅力。它要经过被称为“世界屋脊的屋子脊”的阿里高原。沿途，桑木巴提山圆锥形的金黄色山峰，紮日南木错辽阔清碧的湖面，达瓦错丰美的水草，巴林冈日群峰上的皑皑白雪，劄达一带神秘的古格遗址和荒漠而奇特的土林地貌，以及普兰境内被多种教派誉为圣地的神山岗仁波钦和圣湖玛旁雍错，都会倾倒前来游览的旅人。
　　3。拉萨江孜日喀则拉萨线，是一条旅游环线。走在这条线，要跨越雅鲁藏布江上的曲水大桥，登上冈巴拉山口，面对碧波映天的羊卓雍湖。抵达古城江孜时，可以观瞻抗英遗址宗山炮台和白居寺内被誉为西藏独一无二的“万佛塔”。从江孜向北，在日喀则游览古老的夏鲁寺後，再经仁布、尼木县返回拉萨。

　　4。拉萨山南(泽当)线。山南，是藏民族的发祥地，曾拥有古老的雅砻河谷文明。现在已被辟为国家级风景名胜区。沿途有西藏的第一座寺庙桑耶寺、第一座佛堂昌珠寺、第一块农田索当、第一座宫殿雍布拉康，加上紮塘寺、藏王墓、拉姆纳错圣湖和哲古草原等，处处向游人诉说着藏民族的兴起和沧桑。
　　5。拉萨那曲格尔木线，是一条沿青藏公路、以草原雪域风光为主的线路。出拉萨向西北，首先途经藏于深山之内的楚布寺。再向西北抵达着名的地热区羊八井时，在很远的地方，你就可以看到地面上升起一缕缕蒸气。一过羊八井折向东北，连绵的雪峰和无际的草原将一直伴你而行。
如果想目睹西藏第一大湖纳木错，则要在当雄向北，穿越草原和念青唐古喇山。那曲是藏北的重镇，每年八月的羌塘赛马节远近闻名。　　

6。拉萨林芝山南(泽当)拉萨线。在这条环线上的林芝被称为“西藏的江南”。这里有墨脱国家级自然保护区、巴松湖民族度假村，还有被称为世界第一大峡谷的雅鲁藏布江南迦巴瓦大峡谷，它虽然很难进入，但却闻名遐迩，是探险旅游、科学考察的好去处。

做火车进藏的沿途青藏线很美，多看窗外[害羞]拉萨地标就是布达拉宫，另外大昭寺和小昭寺也是很值得一去的，西藏三大圣湖的羊卓雍错和纳木错你可以在拉萨当地参加个一日游团队分别去一下[灵光一闪]其他的需要看你时间安排，自己在旅行社咨询一下也可以[大笑]

非常高兴回答你的问题，坐火车可以欣赏到青海湖，两旁绿油油的草原。进入可可西里，能看到昆仑雪山，雪山脚下奔跑的藏羚羊，藏野驴，野牦牛。看到唐古拉雪山就进去西藏了。到了拉萨游玩的地方就多了起来。

1.布达拉宫——去西藏，布达拉宫算是必去的经典地点了吧。需要提前预约。外观整体配色很漂亮，里面供奉着很多佛像，当地人也经常会在里面或者外围转经。进去要注意着装，还有需要比较严格的安检。有听导游说布宫的山有一点下陷了，不知道过几年还能不能上去。要去的抓紧了。另外拍照的话，建议到对面的布宫广场，能拍全景，不需要预约，但是要安检。不同时间点去，天空颜色会变化，拍出来感觉也稍微有点不一样。

2.大昭寺——大昭寺的门票是80元/人 ，寺庙都没有学生票。大昭寺主殿供奉的是唐文成公主带来的释迦摩尼12岁等身像，但是大昭寺是为了尼泊尔尺尊公主入藏带的释迦摩尼8岁等身像而建，后来是因为武则天想夺回大唐的12岁等身像，吐蕃人不愿意，就将12岁等身像调换到大昭寺的密室里。大昭寺最触动我的还是一根被红布包起来的柱子，它是“牙柱”，上面镶嵌的是前往拉萨的朝圣者的牙齿，那些在朝圣路上死去的人，同伴会敲下他们的牙齿，带着他们继续朝拜，一路走到拉萨，我听完导游讲后特别震撼... 他们信仰的终结从来不是死亡，即使他们死掉，他们的信仰也会以另一种方式延续下去...在朝圣的路上，他们没有惧怕，甚至是死亡，也比不过他们的信仰，不为求别的，只为在佛祖面前求得心里的安宁。

3.八廓街——如果说每个旅游城市都有一条商业小街的话，拉萨的就是八廊街了，虔诚的藏民会每天在这条街上转经，它被赋予的意义就不仅仅是商业街了。来到这里才发现这是一个完全不同的世界，一个和物质世界不一样的佛的世界。沿街可以看到很多跪拜的信仰者，看到充满民族风情的藏式建筑和小商铺，行走着的人，既行色匆匆又悠然自在。多想一直这样，多想每天来布达拉宫广场和八廊街走一圈，因为那种心无杂念的感觉已经无法用简单的语言来形容了。感觉这里的人，既生动，祥和，又充满包容性和感染力。八廊街是要顺时针转的，听说可以带来好运，其实跟着藏民一起走就可以了。

4.药王山——药王山在拉萨市城关区北京中路，距离布达拉宫非常近，就在布达拉宫西侧的马路对面，正对这西藏电视台，西藏电视的信号发射塔就架在药王山上。药王山有一定高度，视角又斜对着布达拉宫，非常适合拍摄布达拉宫全景。半山腰处有一个观景平台，很适合拍摄布达拉宫的全景。50元人民币背面中的布达拉宫就是从这里取景的。观景台上去拍摄要交2元门票，超值的！不过人很多，拍日落的话需要提前上去占个好位置。另外观景台上的墙壁经常会粉刷白灰，人多的时候注意别蹭一身白灰。

5.罗布林卡——罗布林卡是没有老年票的，门票做的非常赞。罗布林卡真的是很漂亮的花园啊，简直是喇嘛放风的好地方，罗布林卡之于布达拉宫，感觉像是颐和园之于紫禁城~ 有藏族特色，但又很清丽的公园~ 非常推荐！ 绝对不亚于冬宫了！罗布林卡简直就是用花卉堆叠而成的~ 比起布宫的威严，夏宫简直太清丽可人了~

拉萨周边的就是，纳木错，羊卓雍措两大圣湖。

纳木错——感觉纳木措近在咫尺，可是我们驾车半个多小时还是到不了湖边。眼前水天一色，纳木措正在向我们招手。海一样辽阔的湖面，蔚蓝色的湖水，连绵起伏的山脉，皑皑的雪山，翱翔的海鸟，纳木措圣洁、壮丽的美让你的内心无比震撼。每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，站在这世界上最高最美的神湖边，仿佛置身于一个蓝色的世界。行走在圣湖边的人，显得渺小而又伟大；人和大自然总能在某一瞬间展现出和谐、祥静。人们总是试图用各种方法记录和展现纳木措，但再先进的高科技都无法完全转录、复制纳木措那惊艳的美。

羊卓雍措——羊卓雍错给人的感觉是静谧，有如小家碧玉般的秀美。羊湖是我重点推荐的一个景点，她附有空姆错、沉错和巴纠错等三个小湖，湖面蜿蜒，好似一条瑰丽的缎带，无论你在哪个角度，都不能看到羊卓雍错的全貌。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。我们从高处远眺她时，她蓝得浓郁，蓝得深沉，有一种深沉的静谧的美。而等你近距离的靠近她时，她又是那么活泼，那么灵动，清澈得不食人间烟火一般。

准备国庆去西藏，坐火车从青海入藏，线路和景点有什么推荐？个人认为，坐火车从青海入藏，不外乎沿入藏铁路沿线相关景点旅游，以及从青海直接入藏后，进入西藏境内的旅游。设从青海西宁出发，相关路线和景点推荐如下:

1、从西宁到拉萨坐火车经过以下站点:西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨。并从经过的站点城市下火车游览相应的景点。

西宁主要景点:塔尔寺、青藏高原野生动物园、东关清真大寺、日月山、莫家街、青海省博物馆、青藏高原自然博物馆等。

德令哈主要景点:可鲁克湖景区、外星人遗址、巴音河、托素湖、尕海湖、柏树山、金子海等。

格尔木主要景点:乌苏特水上雅丹地质公园、察尔汗盐湖、昆仑山口、玉珠峰、东台吉乃尔湖、西王母瑶池等。

安多主要景点:安多县、错那湖、那曲地区双湖、各拉丹冬雪山等。

那曲主要景点:纳木措圣象天门、羌塘草原、色林措、卓玛峡谷等。

当雄主要景点:纳木错、那根拉山口、念青唐古拉观景台、唐古拉山、羊八井寺等。

拉萨市及西藏其他主要景区旅游。

2、从西宁坐火车直接到拉萨，然后进入西藏其他主要景区旅游。

潮汕文化有什么特色

潮州文化，近年也通称潮汕文化，隶属于岭南文化，是汉文化的子文化，是古中原文化的遗存，是中华民族优秀文化的重要组成部分，在历代传承过程中不断发展而形成的汉文化。潮汕文化是潮汕人（潮汕民系）创造的文化，特征是以海洋文化为主。

潮汕文化既具有鲜明的地域特色，贯穿于潮人整个社会生活之中。以潮州功夫茶、潮汕饮食、潮汕商帮文化、潮汕善堂、潮汕祠堂，潮州方言、潮绣、潮剧、潮州音乐、潮州工艺、潮州木雕、潮州大锣鼓、潮汕民居等为代表的潮州文化影响深远，誉播海内外。香港潮人盂兰胜会、潮汕英歌舞、潮汕侨批文化 等多项被列为国家非物质文化遗产。